所々雪が残る路上を
転ばない様に注意

今は寒いけど気温は上昇するらしい。

一旦5時に起きて体調確認

血糖値147

夕べ炭水化物食べすぎたが、寝る前にインスリンを追加したからか、まあまあと言ったところか。

毎度の事だが朝からダルい。

足がムズムズする感触と
時々酷い頭痛。

今度お医者さんに相談してみよう。

今は電車。既に汗だく

寒いわあ

昨日は長い1日。やっと乗り切る。
夕方以降頭痛が激しかったなあ。

仕事的に「眠れなくなりそう」な事象があったけど、女房にMailで愚痴り、その返信が面白かったせいか、

帰宅して風呂入って気付いたら朝(笑)

起床時の血糖値157

ちょい高い。

ヨーグルトとCoffee

昨日のリカバリを着実にして
引きずらないように工夫しよう。

4時過ぎに一旦起きて体調確認。
二度寝して6時30分起床

血糖値150ちょい。

高いけど土日はずっとテレビ観たり横に成ったりしていたからまあまあか。運動不足にしゃあね。

朝はヨーグルト、サラダ、Coffee

長い1日だけど

コンスタントに頑張ります。

いつもより30分早めにスタート。

庭に小さな花が。

今日は良い天気です。

起床時血糖値140ちょい

まあまあかな。

夕べ20時まで働きましたが、頭痛とめまいで限界ギリギリ。

定刻に上がって帰宅。

頑張って徒歩。トボトボと(笑)
帰宅して飯。

今度は長女が発熱。

何だか僕が運んだ「体調不良の種」を家族でリレーしてるみたいな(苦笑)

それでも今日は長女の卒業式。
頑張って登校。女房に出席してもらい、僕は会社。


昨日から「目のチカチカ軽減」用のサングラス持参。

ちょっと楽かも。

今日も頑張ろう。

途中乗り換えの駅でホームを歩いていると、

何だか大きなめまい？

「ドーン」と立体感が無くなる感じ。

転ぶかと思った(汗)

医者に話そう。

座ってたから「立ち上がった時」に発生したかな？

始業時刻的には早すぎるけど余裕持って出発。

起床時138

夕べ結構「白米」食べたにしては良好かな。

しかしあの時間まで勤務があると帰宅するとどうしても22時前後。

今日はやや遅番だったからこうして「余裕」なんだけど

これで9時出社だとやっぱりキツイかも。

夕べ何にもせず、食事だけして導入剤のんで寝床に入って

そして今朝。疲れが残ったまんまだ。

何か工夫して体調を整えよう！
ちょっとずつ工夫だな。

今日も頑張ろう。

早めに家をでた。

始発電車を狙い、座って行きたいな。

深呼吸深呼吸。

起床時血糖143

先日急な発熱でダウンして以降、
公休日を挟んで久しぶりの出社となります。
みんなに迷惑かけてしまった（泣）

月曜日、火曜日と医者に行き、いろいろ相談。
今後の治療の方向性も見えてきたし、

前向きに行こうと思います。

インスリンは少なめ、ヨーグルトと豆乳入りコーヒーのみ。
とりあえず低血糖には注意して、会社到着した後に適宜調整しましょう。


「めまい」については「神経内科」というジャンルがあって
それ専門の病院に行くことになりそうです。

今日から改めて頑張ってゆきます。

空いてる電車の空いてる車両に乗り
駅からはTaxiにしようかな。お金勿体ないけど。