5時に一旦血糖値計測。
160

下がらないなあ。晩飯の炭水化物減らさないと。

体調不良だからかな？

6時30分再度起床
軽く朝食とシャワー

頑張って出勤

表現するなら身体のエンジンがやっと動き出した感じ。

普通の健康な人よりは肝臓やら腎臓なんなの働きが弱いんだろうか。

内科に行くと「過労です。やすんで下さい」と言われる。

今日は
微熱とめまいが少々あるけど、メンバーに申し訳ない。

それに少々歩いて水分補給して循環させたほうがよいかも知れない。

昨夜は晩飯も喉を通らず18時位に横になる。

昨日も血糖値が280から60台と乱高下。

次男君が38度近い熱をだしたから、僕がうつした風邪なんだと思うけど、僕は37.2度などと微妙。
「身体が反応して風邪と戦う」って事が出来ない感じ。

足元にカイロを置いたり、温かい豆乳でカフェラテ飲んだりして、身体を温めたりなどして

やっとむくみも取れ始める。

片頭痛も薬のおかげか軽度で治まる。

今朝5時時点で血糖値130
9時過ぎにやっと起き出し支度して会社に向かう。

何だか最近はブログが「言い訳」になってるが備忘録として書いておく。

http://web-marketing.zako.org/blog/screenpresso-pro-screenshot-soft.html

食後3時間の血糖値200

うんー下がらないなあ。仕方ないのでインスリン追加注射。

本日は次男君が38度の熱。どうやら僕のをうつしたらしい。

昼はおかゆを作ってあげ、自分は女房が作りおきしてくれている「キャベツ千切り＋鶏もも肉の蒸したもの」をご飯とともに。

白米を食べ過ぎたかなあ。もとより調子が悪いので散歩すら行かないし、
悪循環。

明日は何とか出社しないと席が無くなっちゃうかも。

本当にメンバーには申し訳無い。

今は長女がなにやら調べものとの事。
我が家は無線LAN完備なので、印刷したいような事があると、
プリンターのあるこの部屋（居間）にノートPCを持って集合してくる。

テレビでは葛飾北斎の特集。親子で素晴らしい才能だ。

医者の診断は片頭痛
調べてみた。

僕の場合には「目がちかちかする前兆」「明け方発症」ですね。

http://www.e-chiken.com/shikkan/henzutsu.htm

帰りに「豆乳」を買ってみました。

ローファットミルクと比較しても、結構カロリーはあるから注意ですね。

それにしても身体が思うように動かないのは悔しくて悔しくて。
同僚のみなさんにも申し訳なくて仕方がありません。

3日連続欠勤することに。
血糖値が乱高下してどうにも調整がつかない。

そして
片頭痛から発熱というパターン。
光の眩しさ

繁忙期からやや抜け出し、気が緩んだのか。

5時に起きて血糖値を計測し調整。

シャワー浴びてる間にめまいでダウン

どうにかならないのかこの身体。

今やっと起きだして豆乳を飲む。

同僚に申し訳無い。

本当に申し訳無い。

医者に行って、何とも言えない倦怠感に対応するべく、漢方薬が処方されました。

補中益気湯

自分の体感（素人感覚ですけど）

「身体の中のいろんな活動が弱っていて、摂取した水分やなんかが滞ってる感じがしましたから、

担当医からこのクスリの提案を受けたとき素直に「はい」と。

帰宅して十分水分を補給しつつ温かい風呂に入り。
ジッポーオイルのカイロを足元の近くに置き、

暖かくして眠ろうと思います。

自分としては摂取した水分がどんどん回転して
頻繁にトイレ行くようになると、だんだん浮腫み感が取れて気て体調も良くなる感じがします。

食後1時間程度では血糖値230位でしたが、

もう少し経過して眠る前に再度計測してみます。

あまり下がってなかったらインスリン追加で注射しましょう。

関係ないですけど「コラーゲン経口したら効いたわ」みたいなこと言ってる人の事を見ていて「イラっ」とするのは、

インスリンが経口では全く無力だからかもしれませんね。

最近は慣れてきたけど、やっぱり注射ってチクッと痛いんですよ。

夜勤が終了して二日半休暇の後、8時出勤。

初日は何とか出勤できたものの、

「むくみ」が取れない。

普段はコーヒー飲んで水飲んでると、午後にはスッキリするのだけど・・・

結局夕方病院に駆け込み。
過労の状態みたい。

夜中トイレついでに血糖値計ったら250オーバー

インスリン追加して5時頃出社準備の為起床時も200オーバー

下がらないし、めまいがひどい。

やむなく会社に連絡して欠勤。

クスリを飲んで今日は横になっているように指示を受ける。

会社のメンバーに申し訳無い。

日曜日に夜勤終了。
当日＋2日間の休暇

そして5時起き。

身体がダルい(笑)

昨日はメンタルクリニックの後、長女が「初バイト給料」で晩飯を奢ってくれました。

ごちそうさま

朝は血糖値計るの忘れてたけど
「7単位」

会社到着したら計測しよう。

朝飯は「玄米ご飯」「豆乳ラテ」

今日会社終了後は内科を予約済み。

休暇中に行く予定でしたが、身体がフリーズ(笑)して動かなかったので本日にディレイ。

今朝は夜勤後、同僚と喫茶店でモーニング。
仕事のストレスが紛れて良かった。感謝。

帰宅して仮眠

夕方玄米を食べて二度寝

喉の渇いた感じで目覚めて
血糖値238

ヤバイヤバイ

インスリン追加し

シャワーを浴びて

夜勤に向かいます。

頑張ります。