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昨日の夕方は仕事的にストレスだったかな。

それでも無理矢理休憩を取ってみるけど、いろいろ想像してしまって動悸が。

薬があって良かった。

一昨日と比べて帰路の電車はスムーズ。

珍しく女房が起きていて
「アメトーク」を二人で観賞。

そのうち零時。9/3

結婚式記念日。

1988/9/3からもう何年たったかな。

知り合ってから、人生の半分くらい、この女房と一緒。

ありがとう。

7時起床

ちょっと二度寝

空腹時血糖値165

もう少し下げたい。

Coffee、ヨーグルト、ベーグル半分。

日曜日まで頑張ろう。

夕べは電車のTroubleが二つ続き、
遅番だった事もあり
真っ直ぐ帰って午前様(>_<)

睡眠薬飲んだもののなかなか寝付けず。

町山さんのPodcastを聴きながら寝オチ。

起床8時。今日も遅番なので助かった。

Coffee。ヨーグルト。

空腹時血糖値170

朝をもっと下げたい。

今朝は女房が居てくれ、井戸端会議。

コストコの事。お墓の事諸々。
気持ちが落ち着く。
初めてあった瞬間から
彼女は癒し系だったんだ。

昨晩の緊張感がほぐれた気がする。

動悸

深呼吸♪深呼吸♪

空腹時血糖値
115

朝からヨーグルトのみで
会社に着たからかな？

丁度良い

夕方、ちょっとめまい。
振り返る時など注意が必要。

もう少しで晩飯タイム

深呼吸♪深呼吸♪

今日から新学期(次男君)。
制服を着て飛び出して行った。

夏休み最後の昨日はその次男君と女房といっしょにお墓参りとコストコ。

墓参りのついでに
女房の育った家の跡地を見に行く。
亡くなったお義父さんの思い出がつまった場所だ。

私たち夫婦も当時は比較的近所に住み、しょっちゅうお世話になっていた場所だ。
次男君、思わず携帯で写真。

踏切のところには、次男君が産まれた病院が。

ここでも次男君、思わず携帯で写真。

そんな思い出たっぷりな気分のままお墓参り。

暑かったのでたっぷり水をかけてあげる。

良いお墓参りだった。

8/29日曜日
仕事だったが疲労感満載。

ゆったりな日だったが手の震え、緊張感がじわじわ。

帰宅途中、喫茶店に腰掛けるも落ち着かない。

会社に戻ると迷惑かかるから
何とか駅に。

這うように帰宅。

Taxiの運転手さんが優しい人で助かった。

8/30
一日中横になって過ごす。
吐き気、めまいが激しい。

けど嗚咽する訳でもなく。

明日のお墓参りは絶対に行きたいと考えていた。

9/1
未明に息苦しく目が覚めてしまい、朝から疲労。

遅番で助かった。
7時
血糖値188
調整が上手くゆかない。


先週の「健康診断」の結果をとりに病院立ち寄り。
早めの出発だったので
ゆっくり各駅停車で出勤。

昨日コストコで買ったベーグルを鞄に入れている。

5時に一旦起床。体調確認。

血糖値156食欲なし。

ヨーグルト。Coffee

昨夜。残業のあと仕事仲間と雑談。
いろいろあると思うけど、
僕は長く欠勤しちゃう様な人間なので何も言う資格はないんだ…と自己反省。

何とか工夫して、コンスタントに活動したいと改めて思う。

今朝は風が爽やかな気がする。
なんか綺麗な植物(名前知らない)があった。

会社に。

5時に一旦起床。
体調確認。

6:30再度起床。
食欲なし。睡眠薬が残る感じで吐き気少々。

朝飯は食べない。従ってインスリン無し。

睡眠薬は朝がキツイ。
でもこればかりは仕方ない。
眠らないと。

駅までの道のりは自転車にしてみた。

今日は長い1日になる。
落ち着いて行こう。

深呼吸♪深呼吸♪

5時起床。
夕べは寝付けず、睡眠薬追加した為か吐き気少々。

食欲なし。Coffeeのみ。
血糖値計測せず。

昨日
起床し犬の参謀
近所の内科で健康診断。

帰宅してすぐにお袋と買い物
この猛暑で70近いお袋にとって買い物はキツイ。
「車は楽で助かるネ」と。

お米、トイレットペーパー他大量だ。

その後自転車に乗り換え
予め心に決めていた「インドカレー」屋さんに。

知る人ぞ知る「マントラ」

店員さん(インドの方々)僕の身体の事もわかってるから気が楽。

Lunchはバイキングで結構繁盛。
到着後、すぐにインスリン。

サラダ、カレー(3種)ナンをオカワリ(笑)

汗が滝のよう。

コンビニに寄ってカロリーゼロの炭酸飲料片手に神社に。

ものすごく疲れたが参道の木陰は風が気持ち良い。

少し休んで帰宅。

充分に太陽に当たり、心地よい疲労感。